Le flow artistique : Un état de grâce pour se reconnecter à sa joie.
chau,chausse Le Flow Artistique : Un État de Grâce pour se Reconnecter à sa Joie L’origine du mot Flow et son créateur : une invitation à vivre pleinement Tu as peut-être déjà entendu parler du flow, cet état de grâce où tout coule de source. Mais...
S’octroyer des pauses : un luxe ou une nécessité ?
Au programme dans cet article : Pourquoi s'octroyer des pauses chaque jour est essentiel ? Les bienfaits de ne rien faire, ce que la science en dit. Comment intégrer des pauses dans son quotiden. Avec une vidéo pour vous accompagner. S’octroyer des pauses : un luxe...
De la procrastination à une énergie positive : Et si vous changiez de regard ?
Dans cet article, en 1ère partie, nous parlons de la procrastination. En 2ème partie, vous découvrirez une Vidéo Youtube que j’ai enregistré pour vous guider pas-à-pas. Et également, le descriptif écrit du tuto, sous la vidéo. Enjoy !!
Mouvement et Créativité : Quand le Corps Devient un Allié du Mieux-Être
Le bien-être ne passe pas uniquement par le mental : notre corps est un allié puissant dans la transformation intérieure. Lorsque le mouvement et la créativité s’entrelacent, ils deviennent une véritable clé pour apaiser l’esprit, libérer les tensions et retrouver de...
Le Journal Créatif, c’est quoi ?
La méthode du Journal Créatif® a été créée par Anne-Marie Jobin, québécoise, art-thérapeute, auteure de nombreux livres, de transmission de ses outils. Elle a fondé l'Ecole du Jet d'Ancre en 2004. Anne-Marie Jobin est passionnée depuis l'adolescence par la pratique du...
Gratitude, succès et réjouissances
Effondrement tectonique cette fin d'année 2018 !!! Impossible de me souvenir de moments géniaux... d'évènements à décoiffer les cheveux... de joie à faire vibrer le coeur !!! Il faut dire que l'année 2018 n'a pas été des plus faciles !!! Okay je n'ai pas d'excuses...