Bienvenue !
Ici vous découvrirez les propositions d’ateliers et stages de Journal Créatif® !
Et une vraie pépite ! Votre e.book gratuit pour arrêter de se prendre la tête et se relaxer, sans pression !
Atelier créatif :
« Femme sage aux multiples facettes »
Journal créatif, danse intuitive, chant du souffle
Dimanche 31 août 2025
De 14 h à 18 h
Au Clos des Ecuets, à Attignat (01)
« Quand une personne vit pleinement, les autres en font autant. »
— Clarissa Pinkola Estés – La danse des grands-mères
Atelier créatif :
« Inviter le flow dans sa vie »
Journal créatif, art journal et chant du souffle.
Samedi 4 octobre 2025
de 14h30 à 17h30
Au Clos des Ecuets, à Attignat (01)
« Faites ce qui illumine votre vie. Suivez ce qui vous fascine ou vous obsède. Ayez confiance. Créez ce qui provoque des révolutions dans votre cœur. Le reste se fera tout seul. » Elizabeth Gilbert
Atelier créatif :
« La femme qui rayonne en moi »
Les ateliers « Découverte du journal créatif sur l’herbe »
Un moment pour souffler, créer, et vous découvrir autrement grâce au Journal Créatif sur l’herbe. Ateliers découvertes en pleine nature, accessibles à toutes.
Recevez votre cadeau !! Mon e.book pour « Arrêter de se prendre la tête et se relaxer, sans pression ! »
Et l’info-lettre créative (infos des ateliers + mes pépites + Un tuto Journal Créatif)
En Présentiel, un atelier ludique et introspectif comme je les aime pour voyager dans l’année écoulée. Célébrer ! Et manifester ses rêves !
Nos ateliers « Nomades » se déplacent chez vous ou dans votre entreprise !
- Pour un rendez-vous entre amies ou entre voisines
- Pour une occasion : anniversaire, enterrement de vie de jeune fille, retraite, etc.
- Et aussi des ateliers « Nomades » au sein de vos entreprises et établissements pour une pause essentielle aux multiples bénéfices
QUESTIONS LES PLUS FREQUENTES :
LE JOURNAL CREATIF® C’EST QUOI ?
« Le Journal Créatif® est un outil de développement personnel qui combine différentes façons de travailler avec l’écriture, le dessin, le collage et le jeu de création dans le format du journal intime. C’est un outil très polyvalent qui permet non seulement la recherche de mieux-être psychologique, mais aussi le développement de la créativité. Il peut nous aider à mieux gérer nos projets et à travailler les blocages à la créativité… cela donne des cahiers très vivants, très colorés et pleins de surprises. »
EST-CE QUE JE DOIS SAVOIR DESSINER OU ECRIRE POUR PARTICIPER ?
Pas du tout ! Ces ateliers sont conçus pour tous, que tu sois habituée des pinceaux et des carnets ou que tu te sentes débutante. L’objectif n’est pas de produire quelque chose de « beau », mais de te reconnecter à tes émotions, sensations et de laisser parler ta créativité sans jugement.
CE N’EST PAS UN COURS D’ART ALORS ?
Exactement ! Ce n’est pas un court d’art où on apprend des techniques ou des règles. Ici, pas de « beau » ou de « mal fait ». Tout est bon à prendre : des traits simples, des gribouillis, des collages spontanés ou des mots qui te viennent sur le moment. Ce qui compte, c’est l’expérience, pas le résultat.
EST-CE UNE THERAPIE ?
Avec le Journal Créatif vous êtes votre propre thérapeute. Vous travaillez en autonomie dans votre journal. C’est une méthode d’exploration personnelle. Et bien que l’on puisse aborder des thèmes comme le stress, le deuil, le burnout, etc. l’approche reste ludique et axée sur la reconnexion à sa sagesse intérieure. Votre pratique peut avoir des effets bénéfiques voire thérapeutiques, mais le cadre est le développement personnel. Mon rôle est de créer un espace sécurisant et inspirant, où vous pouvez vous reconnecter à votre intuition et laisser émerger des appuis positifs pour votre vie.
QUE VAIS-JE RETIRER DE CES ATELIERS ?
Voici ce que cette expérience peut t’apporter :
- Un moment pour te recentrer et te reconnecter à toi-même, loin des exigences du quotidien.
- Une meilleure compréhension de toi, grâce à des exercices qui te permettent d’explorer tes émotions, tes besoins ou tes envies.
- Un apaisement mental et émotionnel, en utilisant la créativité comme un outil de lâcher-prise.
- Des clés pour continuer à cultiver ton bien-être, avec des pratiques simples que tu pourras refaire chez toi.
