Les ateliers Créativité et Bien-être !!!

Une invitation à se reconnecter à l’essentiel, à se ressourcer, à suivre ses élans créatifs sans jugement, à jouer avec les mots, les couleurs et le collage.

Les Balades Créatives reliées à la Nature

Pleine conscience, land art, découvrir les trésors de la nature et créer avec nos trouvailles, se laisser inspirer et lâcher prise tout en se faisant confiance.

Clown d'intervention sociale en gériatrie, EHPAD, MAS

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Cadeau : Se ressourcer par la créativité

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Gratitude, succès et réjouissances

Effondrement tectonique cette fin d'année 2018 !!! Impossible de me souvenirs de moments géniaux... d'évènements à décoiffer les cheveux... de joie à faire vibrer le coeur !!! Il faut dire que l'année 2018 n'a pas été des plus faciles !!! Okay je n'ai pas...

7 étapes faciles pour maximaliser son mécontentement !

Dans mon grenier, je recherchais un livre à recycler, pour mon nouveau "Cahier créatif 2019, pour une vie pleine de sens". Surprise !!! Mon regard a été attiré par une pile de livre. Et en feuilletant le premier, j'ai retrouvé cet article : "La sagesse du...

Un livre qui fait du bien ! Un roman « feel good » !

J'ai eu un véritable coup de cœur pour "Le monde selon Britt-Marie" de Fredrik Backman. Un roman "feel good" ? Je dis OUI !!! Britte Marie a un tempérament spécifique et atypique. L'humour est magnifiquement parsemé tout au long du déroulé de l'histoire. Et...

J’ai testé « Journaling by 5s »… un outil formidable pour se faire confiance et libérer son cerveau droit !

Shannon Green nous révèle une méthode incroyable pour lâcher prise et faire confiance au processus créatif. Elle l'a spécialement conçu pour nous aider à libérer notre tête de trop de pensées. Et elle réussit ainsi à libérer notre créativité, d'une...

4 trucs importants pour se lancer sans appréhension dans un atelier d’écriture !

L'inspiration nuit et jour ! Tu te demandes si tu seras inspirée par les propositions de l’atelier d’écriture. Tu as peur d’être en panne sèche et de n’avoir rien à écrire. Pas de panique, à chacun son rythme de croisière. Et nous sommes tous différents. Alors...

L’art fait du bien – Quand créer apaise et émerveille

La Fabrique Culturelle.tv (Télé Québèc) nous offre une série documentaire,  au sujet des bienfaits de l'art dans nos vies. La série documentaire L’art fait du bien, produite par aidia en collaboration avec plusieurs partenaires culturels, cherche à démontrer...

Pep’s 3 : la joie du clown ! La transgression heureuse !

Samedi 20 janvier 2018, les clowns nous ont offert une version du Petit chaperon rouge et de Cendrillon... hilarantes !!! Merci les filles !!!  Wouah !!! Vous avez osé transgresser pour notre plus grand bonheur ! Merci !!! Que cela fait du bien !!!! C'était lors...

Pep’s 2 : A voix haute ! La force de la parole !

 Chaque année à l’Université de Saint-Denis se déroule le concours "Eloquentia", qui vise à élire « le meilleur orateur du 93 ». Des étudiants de cette université issus de tout cursus, décident d'y participer et s'y préparent grâce à des professionnels...

Pep’s 1 : Feu d’artifice !

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Clown de théâtre : De l’écoute de son corps, de ses émotions… à l’ouverture à l’humour et au décalage

Extrait du livre "Voyage sur la diagonale du clown" En compagnie du Bataclown. Jean-Bernard Bonange, Bertil Sylvander Edition L'Harmattan Pages 96 et 97 Principes de la mise en jeu Dans la formation de l'acteur-clown, nous proposons des "mises en jeu" et des...