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Les ateliers mémoire avec le théâtre ludique et positif.

 

Le but des ateliers théâtre seniors est de stimuler sa mémoire tout  en se reconnectant au plaisir de créer, de jouer, de rire avec les autres et de se sentir bien. Un rendez-vous avec son enfant intérieur… son enfant rieur !!!

Les bénéfices des ateliers :

 

* stimule la mémoire,

préviens le vieillissement intellectuel,

* encourage les mouvements corporels, aide à la coordination motrice,

* crée du lien social où l’amusement, le bonheur et le sentiment d’accomplissement sont stimulés,

* connexion à son enfant intérieur, 

* permet de puiser dans ses souvenirs pour créer,

* aide à extérioriser ses émotions par le ludique,

* valorise ses compétences et l’estime de soi,

* diminue l’anxiété, favorise l’apaisement.

 

Déroulement d’une séance :

 

Voici le déroulé d’un atelier théâtre seniors à titre indicatif car l’atelier prend en compte les capacités physiques et psychologiques de chacun.

L’atelier est de 2 h, sous forme de cours hebdomadaires ou bimensuels.

Le groupe est de 12 personnes.

En premier lieu nous débutons par un temps d’entrée dans le travail avec des exercices de respiration ou un temps de relaxation.

Puis nous continuons avec des exercices d’échauffement corporels doux et stimulants. Ainsi que des jeux vocaux divers et variés.

Ensuite nous proposons des jeux d’improvisation où l’imaginaire, la mémoire et les ressources internes de chacun sont activées pour créer des histoires originales.

En fonction des envies du groupe, nous pourrons travailler sur des problématiques reliées à leur quotidien.

Mais le plaisir, l’amusement, la détente et l’estime de soi, restent les points moteurs de l’atelier.

Nous terminons par une relaxation.

Où se déroulent les ateliers théâtre seniors ?

 

* Les cours au domicile. Une idée originale !!

Contactez-moi au 07 82 28 22 33. Je vous ferai part de mon projet.

* Les cours en EHPAD, Résidence autonomie, MARPA, Foyer logement, etc.

* En partenariat avec les Mutuelles, le Département de l’Ain, associations, etc.

4 + 12 =

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