Les enjoyeuses : se ressourcer, bouger, créer, vibrer.

Les Enjoyeuses, c’est un savant mélange de Journal Créatif® et de mouvement.

Deux outils puissants avec :

⇒  Le Journal Créatif®. Des techniques créatives autant que du dessin et du collage pour faire le travail du journal, c’est-à-dire se connaître mieux, ventiler si on a un trop-plein d’émotions, se recentrer, prendre de meilleures décisions, etc. C’est un travail qui stimule aussi beaucoup la créativité et aide à s’aligner avec ce qui nous tient vraiment à cœur dans la vie concrète. Cette méthode s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie et de créativité. C’est un outil concret, accessible, et il n’est pas nécessaire d’être bon en art ou en écriture pour en profiter pleinement

⇒   Le mouvement, des propositions ludiques et également des propositions invitant à se relier à soi, en douceur. Délier ton corps pour libérer ton énergie : Le mouvement t’invite à sortir du mental, à retrouver une posture alignée et à exprimer tes émotions autrement.

Les Enjoyeuses, c’est une invitation à te reconnecter à toi-même, à explorer ta créativité et à te sentir vivante dans chaque fibre de ton être. Ici, pas de performance, pas de jugement : juste un espace pour exprimer qui tu es, avec tout ce qui t’anime.

Une alchimie entre créativité et mouvement, pour s’épanouir et se ressourcer.

Le programme du printemps 2025 :

⇒   DEUX « GRANDS BAINS », deux journées. Deux jolis programmes à s’offrir ! Les horaires sont à venir. 

      → Dimanche 20 avril 2025, au Clos des Ecuets, à Attignat (01).

      → Dimanche 15 juin 2025, au Clos des Ecuets (01).

⇒   ATELIERS « Les enjoyeuses », de 2 heures, de 10h à 12h, à Villars les Dombes.

       → Mardi 29 avril 2025

       → Mardi 3 juin 2025

       → Mardi 25 juin 2025

⇒   APéRO CRéATIF : Date à venir

⇒   PLAGE CRéative : Date à venir