Femmes qui dansent avec les vagues

Atelier Journal Créatif®, danse intuitive & chant du souffle

Cet atelier est une invitation à danser avec ce qui est là, avec douceur et bienveillance.

Bienvenue à cet atelier unique où, grâce à la méthode du Journal Créatif®, nous allons danser avec ce qui nous habite,
laisser les pastels, les feutres, l’écriture et le collage nous guider sur le chemin du bien-être, et permettre à notre corps de s’exprimer librement au rythme des sonorités.

Le + : des outils concrets et réconfortants à réutiliser dans ton quotidien, pour te soutenir bien au-delà de cet atelier.

Journal création, environ 3 heures de pratiques + danse intuitive et chant du souffle, environ 1 heure.

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Infos pratiques

Durée : 4 heures
Date : dimanche 2 novembre 2025
Horaires : 14h à 18h
Lieu : Le Clos des Ecuets, à Attignat (01)
Tarif : 60 € (matériel inclus et collation)
Juste venir avec ton cahier non ligné, format A4 de préférence. Une tenue souple. Et ton enthousiasme !

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Le Journal Créatif : une palette d’outils au service de ta transformation

Le Journal Créatif®, c’est bien plus qu’un journal intime.
C’est un espace de liberté, d’exploration et de transformation.
Pendant l’atelier, tu utiliseras plusieurs outils simples et puissants, tels que :

Écriture intuitive : pour laisser parler ta voix intérieure, sans censure
Collage libre : pour écouter ton inconscient à travers les images
Dessin spontané : pour exprimer ce qui ne peut pas être dit avec des mots
Mises en page créatives : pour structurer et transformer ce que tu vis
Symboles et métaphores : pour découvrir des clés de compréhension profondes

Tu n’as aucun besoin de « savoir dessiner » ou « bien écrire » : ici, tout est invitation, pas obligation.

♥ À propos de moi

Je suis Danielle Dubois, facilitatrice en créativité et transformation au féminin, certifiée en Journal Créatif® et formée à l’art du clown-théâtre et du conte.
Depuis plusieurs années, j’accompagne les femmes à retrouver leur joie intérieure, leur élan vital et leur puissance douce, grâce à des pratiques mêlant art, corps et respiration.

Mon approche est douce, intuitive, joyeuse et ancrée.
Elle invite à se redécouvrir en profondeur, sans pression, sans performance, avec curiosité et confiance.