Bienvenue !
Ici vous découvrirez les propositions d’ateliers et stages de Journal Créatif® !
Et une vraie pépite ! Votre e.book gratuit pour arrêter de se prendre la tête et se relaxer, sans pression !
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LES SISM – SEMAINES D’INFORMATION SUR LA SANTÉ MENTALE
Cette année, les SISM nous invitent à nous ouvrir aux arts pour prendre soin de notre santé mentale : créer, s’exprimer, imaginer, partager… autant de chemins vers le bien-être.
À cette occasion, le Clos des Écuets ouvre ses portes le samedi 10 octobre, de 11h à 18h, pour une belle journée autour de la créativité, de l’expression artistique et du mieux-être.
Au programme : expositions, rencontres, échanges, conférence… et à 15h :
« DU TUMULTE INTÉRIEUR À L’APAISEMENT CRÉATIF »
Un atelier adultes que j’aurai le plaisir d’animer autour de la créativité, de l’expression et de l’apaisement.
La journée est gratuite et ouverte à toutes et tous.
Pour participer à mon atelier de 15h, réservation obligatoire auprès du Clos des Écuets
Tél : 07 66 76 28 95
contact@leclosdesecuets.com
Au plaisir de vous y retrouver !
Atelier « Femme sage aux multiples facettes »
Danser, créer et rayonner
Dimanche 6 décembre 2026
De 10h à 16h30
Au Clos des Ecuets, Attignat (01)
Atelier « Le coeur sauvage et tendre »
Retour à l’amour par la danse intuitive et le journal créatif
Dimanche 14 février 2027
De 14h à 18h
Au Clos des Ecuets, Attignat (01)
Prochainement :
Atelier
La voix libre
Un voyage sauvage, créatif
et joyeux vers soi
Dimanche 30 août 2026
Au Clos des Ecuets, Attignat (01)
Des ateliers nomades sur mesure
Juste comme vous le souhaitez…
Tu ressens l’envie de te retrouver entre ami(e)s pour vivre un moment créatif, joyeux et profondément ressourçant ?
Pour célébrer une occasion spéciale — anniversaire, enterrement de vie de jeune fille, départ à la retraite… — et en faire une expérience unique, sensible et mémorable ?
Je t’accompagne pour créer ces parenthèses précieuses, où l’on se reconnecte à soi, aux autres, et à la joie de créer.
J’interviens aussi au cœur de vos entreprises et de vos établissements avec des ateliers nomades : de véritables pauses essentielles, aux multiples bienfaits, pour relâcher la pression, stimuler la créativité et insuffler un nouvel élan collectif.
Je me déplace là où l’envie de créer, de partager et de se révéler prend vie : partout en France, dans les pays voisins… et bien au-delà, si l’appel se fait sentir.
Recevez votre cadeau !! Mon e.book pour « Arrêter de se prendre la tête et se relaxer, sans pression ! »
Et l’info-lettre créative (infos des ateliers + mes pépites + Un tuto Journal Créatif)
QUESTIONS LES PLUS FREQUENTES :
LE JOURNAL CREATIF® C’EST QUOI ?
« Le Journal Créatif® est un outil de développement personnel qui combine différentes façons de travailler avec l’écriture, le dessin, le collage et le jeu de création dans le format du journal intime. C’est un outil très polyvalent qui permet non seulement la recherche de mieux-être psychologique, mais aussi le développement de la créativité. Il peut nous aider à mieux gérer nos projets et à travailler les blocages à la créativité… cela donne des cahiers très vivants, très colorés et pleins de surprises. »
EST-CE QUE JE DOIS SAVOIR DESSINER OU ECRIRE POUR PARTICIPER ?
Pas du tout ! Ces ateliers sont conçus pour tous, que tu sois habituée des pinceaux et des carnets ou que tu te sentes débutante. L’objectif n’est pas de produire quelque chose de « beau », mais de te reconnecter à tes émotions, sensations et de laisser parler ta créativité sans jugement.
CE N’EST PAS UN COURS D’ART ALORS ?
Exactement ! Ce n’est pas un court d’art où on apprend des techniques ou des règles. Ici, pas de « beau » ou de « mal fait ». Tout est bon à prendre : des traits simples, des gribouillis, des collages spontanés ou des mots qui te viennent sur le moment. Ce qui compte, c’est l’expérience, pas le résultat.
EST-CE UNE THERAPIE ?
Avec le Journal Créatif vous êtes votre propre thérapeute. Vous travaillez en autonomie dans votre journal. C’est une méthode d’exploration personnelle. Et bien que l’on puisse aborder des thèmes comme le stress, le deuil, le burnout, etc. l’approche reste ludique et axée sur la reconnexion à sa sagesse intérieure. Votre pratique peut avoir des effets bénéfiques voire thérapeutiques, mais le cadre est le développement personnel. Mon rôle est de créer un espace sécurisant et inspirant, où vous pouvez vous reconnecter à votre intuition et laisser émerger des appuis positifs pour votre vie.
QUE VAIS-JE RETIRER DE CES ATELIERS ?
Voici ce que cette expérience peut t’apporter :
- Un moment pour te recentrer et te reconnecter à toi-même, loin des exigences du quotidien.
- Une meilleure compréhension de toi, grâce à des exercices qui te permettent d’explorer tes émotions, tes besoins ou tes envies.
- Un apaisement mental et émotionnel, en utilisant la créativité comme un outil de lâcher-prise.
- Des clés pour continuer à cultiver ton bien-être, avec des pratiques simples que tu pourras refaire chez toi.
