Bienvenue !
Ici vous découvrirez les propositions d’ateliers et stages de Journal Créatif® !
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Atelier « Journal Créatif et lâcher prise artistique ».
(Re)découvrez le plaisir de créer sans jugement, pour vous reconnecter à votre joie intérieure et ressentir un vrai lâcher-prise corporel et émotionnel.
En Présentiel, un atelier ludique et introspectif comme je les aime pour voyager dans l’année écoulée. Et insuffler une nouvelle énergie pour 2025.
Atelier de 4 heures, en présentiel, au Clos des Ecuets.
Des précisions prochainement, pour ne rien râter inscris-toi à la newsletter !
Questions les plus fréquentes :
LE JOURNAL CREATIF® C’EST QUOI ?
« Le Journal Créatif® est un outil de développement pesonnel qui combine différentes façons de travailler avec l’écriture, le dessin, le collage et le jeu de création dans le format du journal intime. C’est un outil très polyvalent qui pemet non seulement la recherche de mieux-être psychologique, mais aussi le développement de la créativité. Il peut nous aider à mieux gérer nos projets et à travailler les blocages à la créativité… cela donne des cahiers très vivants, très colorés et pleins de surprises. »
EST-CE QUE JE DOIS SAVOIR DESSINER OU ECRIRE POUR PARTICIPER ?
Pas du tout ! Ces ateliers sont conçus pour tous, que tu sois habituée des pinceaux et des carnets ou que tu te sentes débutante. L’objectif n’est pas de produire quelque chose de « beau », mais de te reconnecter à tes émotions, sensations et de laisser parler ta créativité sans jugement.
CE N’EST PAS UN COURS D’ART ALORS ?
Exactement ! Ce n’est pas un court d’art où on apprend des techniques ou des règles. Ici, pas de « beau » ou de « mal fait ». Tout est bon à prendre : des traits simples, des gribouillis, des collages spontanés ou des mots qui te viennent sur le moment. Ce qui compte, c’est l’expérience, pas le résultat.
EST-CE UNE THERAPIE ?
Avec le Journal Créatif vous êtes votre propre thérapeute. Vous travaillez en autonomie dans votre journal. C’est une méthode d’exploration personnelle. Et bien que l’on puisse aborder des thèmes comme le stress, le deuil, le burnout, etc. l’approche reste ludique et axée sur la reconnexion à sa sagesse intérieure. Votre pratique peut avoir des effets bénéfiques voire thérapeutiques, mais le cadre est le développement personnel. Mon rôle est de créer un espace sécurisant et inspirant, où vous pouvez vous reconnecter à votre intuition et laisser émerger des appuis positifs pour votre vie.
QUE VAIS-JE RETIRER DE CES ATELIERS ?
Voici ce que cette expérience peut t’apporter :
- Un moment pour te recentrer et te reconnecter à toi-même, loin des exigences du quotidien.
- Une meilleure compréhension de toi, grâce à des exercices qui te permettent d’explorer tes émotions, tes besoins ou tes envies.
- Un apaisement mental et émotionnel, en utilisant la créativité comme un outil de lâcher-prise.
- Des clés pour continuer à cultiver ton bien-être, avec des pratiques simples que tu pourras refaire chez toi.
« Merci pour ce cadeau et ta belle énergie Danielle. De mon côté, un beau moment d’intériorité, de partage, de libération et de création dans la profondeur, la douceur et le lâcher-prise. »
« Je suis arrivée à l’atelier avec en moi beaucoup de fatigue et de tristesse.
Je me suis laissée aller aux exercices proposés par Danielle et ça m’a permis de poser sur le papier toute la partie sombre qui m’encombrait, en images, en couleurs, en mouvements de crayon ! Et mettre des mots dessus, selon mon ressenti, juste pour moi.
Suivre le fil proposé… Qui m’amène ensuite à une rencontre avec mon guide intérieur dans la forêt qui va me donner quelques pistes, que je mets en forme sur le papier, et hop, je prends au vol quelques mots qui résonnent en moi, et je remplis mon sac de vibrations et de teintes qui me font du bien, un nouvel élan. Un dernier tableau pour faire sonner une dernière note éclatante tout au fond de moi, et sur le papier !
Cet atelier m’a fait un bien fou et mon ressenti intérieur entre avant et après a été une transformation ! Supers outils, super guidage, un beau moment ♥, et j’aime revoir ces quelques pages de temps à autre, ou en créer de nouvelles. »
« Merci encore pour ton partage généreux et libérateur. »