Inviter le flow dans sa vie.
Journal créatif®, art journal et chant du souffle
Le flow c’est comme quand tu plonges dans une activité qui te fait oublier l’heure, le monde et même ta faim – tu es juste bien, à fond dedans, comme une enfant qui joue et crée sans se poser de questions.
Que ce soit ton premier atelier avec moi ou que tu sois déjà venue, soit la bienvenue !
Nous allons créer pour notre bien-être, sans pression et dans le flow !
Grâce à des propositions de Journal Créatif et des invitations à utiliser joyeusement différents médias, comme la peinture.
Des propositions simples et ludiques pour se reconnecter à soi et suivre ses élans.
Aucun prérequis, viens comme tu es !
Ce que cet atelier permet de :
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- S’immerger dans une activité qui fait du bien, sans pression
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Retrouver un état de présence et de calme
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Créer sans pression : juste pour le plaisir de faire
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Ressentir cette sensation rare d’être « à la bonne place, au bon moment »
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Laisser couler les émotions, les pensées, à travers les gestes, les couleurs, le souffle
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Recontacter ton élan créatif, même s’il est endormi
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Te reconnecter à ton corps, ton souffle, ton intuition
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Ressentir la joie simple de créer, juste pour toi
Les infos pratiques :
Date : Samedi 4 octobre 2025
Horaires : 14h30 à 17h30
Lieu : Le Clos des Ecuets, à Attignat (01)
Tarif : 50 € (matériel inclus + collation)
♥ Viens juste avec ton cahier non ligné, de format A4, de préférence.
♥ Qui suis-je ?
Je suis Danielle Dubois, facilitatrice en créativité et transformation au féminin, certifiée en Journal Créatif® et formée à l’art du clown-théâtre et du conte.
Depuis plusieurs années, j’accompagne les femmes à retrouver leur joie intérieure, leur élan vital et leur puissance douce, grâce à des pratiques mêlant art, corps et respiration.
Mon approche est douce, intuitive, joyeuse et ancrée.
Elle invite à se redécouvrir en profondeur, sans pression, sans performance, avec curiosité et confiance.